Posten har kommet till stan
Japp, och därmed ett paket direkt från Australien. För några veckor sedan beställde jag nämligen ett träningsprogram för hur man ska få öppnare höfter (så att man kan gå ner i split, göra pliér och bra arabesques). Sjukgymnasten/ dansaren som skapat detta program heter Lisa howell och är helt otrolig på det hon gör. Med hjälp hennes andra program front splits fast har jag på några månader lyckats gå ner i spagat, göra höga kickar och helt enkelt blivit vigare. Är därför väldigt nyfiken på vad det här kan ge, och så fort jag är frisk ska jag sätta tänderna (eller höfterna) i träningsprogrammet! ^^
Training turnout
Full av övningar att göra
Läs mer på: theballetblog.com
Jag märker nu att det börjar bli ganska stökigt här hemma. Haha, jag gör en massa grejer hela tiden, men är för lat för att plocka undan nu när jag är sjuk. Jaja, det löser sig. Senare^^
Kommentarer
vanja
roligt :)
Trackback
